“人不能两次踏进同一条河”，这句话一般被认为是古希腊哲学家赫拉克利特的名言。但它并不直接出自赫拉克利特本人的著作，而是由柏拉图在《克拉底鲁篇》中提及。这篇对话记载两个年轻人赫谟根尼与克拉底鲁针对名称问题进行辩论，之后苏格拉底加入他们的谈话。
“人不能两次踏进同一条河流”是什么意思？
赫拉克利形象地表达了关于变的思想，说：“太阳每天都是新的。”他把存在的东西比作一条河，声称人不能两次踏进同一条河。因为当人第二次进入这条河时，是新的水流而不是原来的水流在流淌。他用非常简洁的语言概括了关于运动变化的思想：“一切皆流，无物常住。”在他看来。宇宙万物没有什么是绝对静止的和不变化的，一切都在运动和变化。
这句话在哲学上属于诡辩论，夸大了绝对运动，否定了相对静止的存在。这句话相当于说，事物没有稳定存在的状态，永远处于变化之中，并且没有相对静止的时候。
任何事物无时无刻不在发生变化，不可能有片刻的静止和稳定。这正如一条河流，在我们刚刚踏入的一瞬间，它就变成了另外的河流了，所以，我们一次踏进去的就不是同一条河流了。
克拉底鲁把老师的正确辩证法思想变成极其错误的相对主义的诡辩论。
不管其言论的对与错，苏格拉底认为赫拉克利特的核心思想就是“一切皆流，无物常住”。既然所有事物都像河流那样不断地流动变化，不存在恒常的东西，那么我们就无法两次踏进同一条河了，因为每次触碰到的水、泥、和沙都是不一样的。
他蕴含的哲理是：事务都时瞬息万变的。
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