“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，意思是“人到了中年实在不得已，身体各个器官开始衰退，只能泡一些枸杞来补补身子”。一般用来调侃年纪轻轻的人却做一些中年人喜欢做的事情，成了很多人的口头禅。人到中年，上有老下有小，偏又体力渐衰。不得已指的是身体健康问题，力不从心。枸杞虽好，但是枸杞也不能食用过量，乱服用会产生副作用，但有疾病的人就需要多注意，
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。
枸杞还具有延缓衰老的作用，并抗肝损伤，
还具有抗疲劳作用与抗肿瘤作用，
有补肝补肾需求的人群，可以坚持每天晚上睡前嚼食2-5粒枸杞子，假以时日，会对身体有一定的帮助。
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